Forschung

Abteilung Gesundheitswissenschaft

Vision: "Moving towards better health"

Mission: a) Innovative sportbezogene Gesundheitsforschung, b) Ausbildung der nächsten Gesundheitsgeneration, und c) Beratung zu Gesundheitsfragen

Forschungsschwerpunkte

• Motivation und Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität
• Gesundheitsförderung über die Lebensspanne
• Veränderung mehrerer Gesundheitsverhaltensweisen
• Digitale Gesundheitsförderung
• Affekt und körperliche Aktivität
• Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
• Gesundheits-Physiologie

Gesundheitsverhalten am MUV-Festival 2025: Bewegung, Sitzen, Schlaf und Ernährung

Das MUV-Festival 2025 in Bern (13.-15. Juni) ist ein neues Schweizer Highlight für alle, die sich für Sport, Gesundheit und Outdoor begeistern. Mit Themenwelten zu Alpinsport, Fitness, Wellness, Ernährung und Technologie sowie Workshops, Vorträgen und einem Food Market bietet das Festival eine innovative Plattform zur Gesundheitsförderung.

Da bisher wenig über das Gesundheitsverhalten solcher Eventbesucher und -besucherinnen bekannt ist, wurden zentrale Aspekte wie körperliche Aktivität, Sitzverhalten, Schlaf und Ernährung untersucht. 127 Personen (Durchschnittsalter 36 Jahre, 48% Frauen, BMI 22,4) nahmen an einer Online-Befragung teil. Im Durchschnitt waren sie sehr aktiv und absolvierten 379 Minuten moderater bis intensiver körperlicher Betätigung pro Woche, verbrachten aber auch 316 Minuten pro Tag im Sitzen. Ihre Schlafqualität bewerteten sie mit 6,2 von 10 Punkten, was auf eine mässige bis gute Erholung hindeutet. Sie assen etwa vier Portionen Obst und Gemüse pro Tag, was unter der üblichen Gesundheitsempfehlung von fünf oder mehr Portionen liegt.

Zwischen Frauen und Männern zeigten sich keine Unterschiede bei Aktivität oder Sitzzeit. Frauen berichteten jedoch von besserem Schlaf und höherem Obst- und Gemüseverzehr. Insgesamt waren die Teilnehmenden sehr aktiv, sassen aber viel. Der Schlaf war mittel bis gut, die Ernährung – besonders bei Männern – verbesserungsfähig.

Die Ergebnisse zeigen, dass Festivals wie das MUV eine vielversprechende Plattform sind, um Gesundheitsthemen erlebbar zu machen, Optimierungsmöglichkeiten im Gesundheitsverhalten aufzuzeigen und Menschen zu einem aktiveren, ausgewogeneren Lebensstil zu motivieren.

Claudio R. Nigg